作り方
- 乾燥ヒヨコ豆は一晩水に漬けておき、水から茹でる。
一度沸騰したら湯を捨て、新しい湯に塩を入れ、約2時間豆が柔らかくなるまで茹でる
- スライスされたパンチェッタなら2cm長さくらいにカット(ブロック状なら薄くスライスしてからカット)し、ズッキーニ、セロリ、ニンジン、パプリカも小さくカットする。玉ねぎは粗みじん切りにしておく
- 大きめの鍋にオリーブオイル、粗みじん切りにしたニンニクを入れ、火にかける
- ニンニクが少し色づいてきたら、刻んだパンチェッタを加え軽く火を通し、玉ねぎを加えてよく炒める
- (4) に残りの野菜を加え、水分が出てくるまでよく炒める
- (5) にホールトマトを加え木じゃくしなどで潰し、水も加えよく混ぜる
- (6) に刻んだローズマリー、ローリエを加え1時間ほど煮込む
- (7)にヒヨコ豆を加え、茹で汁もお玉に2杯程度加える
- 味をみながら、塩・コショウを入れてさらに20分程煮込み、皿によそう(お好みでオリーブオイルをかけて)
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